Rijst met prawns
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 gram Shrimp
- 200 gram Spinaazje
- 3/4 mug Rice
- 1/4 theelepels Sâlt
- 1 knipe Pepper
- 2 do tablespoons Grateful Parm tsiis
- 1 do tablespoons Bûter
- 2 do tablespoons Oalje
Instrucciones
7 pasos
- 1To rieden rijst: yn in pot, add zonnebloem oalje en jit de rys. Saute oant hast trochsichtichName. Dan heakje 1.5 beker siedend wetter foar elke beker fan rys, add sâlt oan smaak, stir hoeden, omslach en plak oer lege waarmte foar 20 minuten mei broodrooster. Oan 'e ein tiid, útsette waarmte en wachtsje likernôch 5 minuten.
- 2Skjinmeitsje de prawns sacándoles hiele shell. As se klear, bewarje dizze stap.
- 3Verwarmen heale de bûter yn in skillet en saute de garnalen derop mar 5 minuten útskeakelje troch se oer mei in foarke sadat se siede lykmjittich. De bûtan prawns genôch wetter oan it gild mar dat sop Boot.
- 4Saute spinaazje yn in droech panne oant harren blêden binne slappe en glanzend, heakje de oerbleaune bûter en stir goed nei jas. It duorret likernôch 10 minuten.
- 5Foar dizze rys, dan moatte jo in djippe gerjocht trochsichtich en fernear de hjitte mar omdat alles is hot.
- 6Doch yn 'e boaiem fan' e skûtel sûnder de garnalen sap, dan sauteed spinaazje en úteinlik cover alles mei graining rys, dat moat wêze hjit.
- 7Sprinkle mei grateful tsiis en tsjinje fuortendaliks.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
291 | 22.8 | 28.8 | 9.3 |
Rica y fácil!