Italjaanske pompoenen fol mei grienten

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Italjaanske pompoenen fol mei grienten

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1 units Zucchini
  • 1/2 mug Spring salade
  • 2 do tablespoons Olive oalje
  • 1/4 mug Grateful Parm tsiis
  • 1 units Aai
  • 1/4 theelepels Sâlt
  • 1 knipe Pepper
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Snij de Italjaanske pompoenen yn helften en mei de help fan in leppel, hongerje har en reservearje de ynfoljen.
  2. 2
    Dompelje de Pumpkins fan 'e Italjaanske pumpkins mei siedend wetter en in bytsje sâlt foar 3 minuten, as jo se krije, foegje kâld wetter ta om te stopjen mei koken.reserve.
  3. 3
    Cook it salade klear.
  4. 4
    Yn in bak, slach it aai.
  5. 5
    Tafoegje oan bôge mei aaien dy't pompoenen en salade ree. Klear.
  6. 6
    Folje de Zucchini yn, tafoegje gerde tsiis boppe op en bakke oant gratin.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
99 6.5 7.4 5.3
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  • Súper rica y fácil de hacer

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