Chicken massalatán

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Chicken massalatán

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 units Chicken (breast filets)
  • 1/2 units Natuerlike yochert
  • 1/2 theelepels Curry
  • 1/4 theelepels Turmeric
  • 1/2 theelepels Paprika poeier
  • 1/2 do tablespoons Tabasco
  • 1/2 theelepels See sâlt
  • 2 do tablespoons Olive oalje
  • 2 do tablespoons Oalje
  • 1/2 mug Ingeblikte Tomato
  • 3/4 mug Rice
  • 1/2 do tablespoons Cornflour
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    To rieden rijst: yn in pot, add zonnebloem oalje en jit de rys. Saute oant hast trochsichtichName. Dan heakje 1.5 beker siedend wetter foar elke beker fan rys, add sâlt oan smaak, stir hoeden, omslach en plak oer lege waarmte foar 20 minuten mei broodrooster. Oan 'e ein tiid, útsette waarmte en wachtsje likernôch 5 minuten.
  2. 2
    Stekt in wok of grutte skillet en waarmte. Ienkear set waarme oalje en de hin, segel se wol oan alle kanten en heakje de yoghurt en Seasonings.
  3. 3
    Add blik tomaten. Ast is tige wetterich, heakjen de cornstarch oplost yn kâld wetter. Lit it Cook in skoft en tsjinne mei rys.
  4. 4
    Macatan. Oanpast.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 24 20.5 2.9
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5.0 2 comentarios


  • Muy rico! Sin duda la salsa es lo mejor

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