Spiralen mei poddestuollen en grienten
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 200 gram Pasta (spiralen)
- 100 gram Mushrooms
- 1 units Zucchini
- 1/2 units Eggplant
- 1/2 units Tomaat
- 1 mug Arvejas
- 2 do tablespoons Oalje
- 1/4 theelepels Sâlt
- 2 do tablespoons Olive oalje
Instrucciones
6 pasos
- 1Wash en cut courgettes en gesneden Eggplant (aubergines net dik, mar net mandoline type, sette se yn in Vergiet en sprinkle mei sâlt lit stean 10 minuten, dan wosken en droege mei handdoek nova.).
- 2Skjin de poddestuollen en tomaten Peel en besuniging yn blokjes.
- 3Cook de earte.
- 4Riede de pasta neffens it pakket ynstruksjes.
- 5Saute grienten yn oalje.
- 6Serve de pasta beselskippe griente.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 307 | 61.7 | 13.6 | 2.1 |
Demasiado rica!