Porotos Granados Thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 133 gram Beferzen corn desg
- 1 bit Basil
- 1/3 units Sipel
- 1/3 theelepels Cayenne
- 10 gram Oalje
- 183 gram Bean Stew
- 167 gram Pumpkin
- 3.33 gram Sâlt
Instrucciones
6 pasos
- 1Doch yn 'e glêzen 400g fan beferzen nôt, 6 Basil blêden en gemalen 10 sec / view 5-7 -10. Reservearje yn in kom. Fuortsmite de restanten fan nôt mei de spatel.
- 2Put 1 sipel begjinpunt, 1 teeleppel piper en hakje 5 sec / 30 g sjoch 5. Tafoegje zonnebloemolie en saute 10 min / 120 ° C / vel 1.
- 3Stek de flinter messen, add 550 g beans granaetappels, 900 g siedend wetter en skema 20 min / 120 ° C omkearde rotation / vel 1.
- 4Add 500 g pumpkin blokjes en itensiede 20 min / 120 ° C / Reverse rotation / vel 1.
- 5Add reservearre grûn nôt, 10 g sâlt en skema 10 min / 100 ° C / reverse rotaasje / vel 1. Serve en garnish mei Basil blêden.
- 6Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil