Blomkoal cream
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 units Blomkoal
- 2 do tablespoons Bûter
- 1/2 tosken Knyflok
- 1/4 units Sipel
- 1/2 mug Low-fat molke
- 1/4 mug Cream
- 1/4 theelepels Sâlt
- 1 knipe Pepper
Instrucciones
7 pasos
- 1Put yn in grutte pot koken de blomkoal yn siedene gezouten wetter en lit it siede foar 15 oant 20 minuten foar de blomkoal is sêft.
- 2Demasiaaaaado is wichtich dat der gjin wetter boaten dêr't jo cooked blomkoal want mei dat Jo kinne jou it de gearhing jo wolle (dikker of mear smiten sop).
- 3No part fan 'e smaak: Put bûter yn in pot en earst meitsje in sofrito fan knyflok mei stikjes sipel. Wannear't browned, sette de blomkoal goed betwong út en droege mei handoek nova.
- 4As jo brek in bytsje bûter, sette wichtiger ding is it is allegearre goud en sabrosona.
- 5No, yn in blender mix alle griente, molke en room. Ek sâlt en piper nei smaak.
- 6As ik sei earder, mei wetter blomkoal kinst sette lichter of as jo wolle dat tsjokker, kinne jo tafoegje 1 itenstleppel fan moal of cornstarch.
- 7Camila Fazekas. Blog myn smaak. Oanpast.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
269 | 10.2 | 5.7 | 24.1 |
Bueno muy rico