Fillet nei Coriander mei gratine fan fried ierappels
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Beef (steak)
- 1/4 units Coriander
- 1 bit Sojasaus
- 1 bit Olive oalje
- 1 tosken Knyflok
- 1/4 theelepels Sâlt
- 1 knipe Pepper
- 2 do tablespoons Oalje
- 210 gram Chips (bag)
- 500 gram Cream
Instrucciones
7 pasos
- 1Set in laach-fontein, yn in oven fontein, set in laach fjochte ierappels, ferpletterje se in bytsje, sadat de boaiem goed is om te meitsjen as se in bytsje brekke. Des omgean mei oerfloedige crème (sadat se frij wiet binne, mar net bedekt), en werhelje it proses oant de boarne is klear.
- 2Bak foar 20 minuten. Det sprinkelje de rated tsiis op 'e fontein en gratin yn' e oven (5 mear minuten is genôch).
- 3Foar de filet: skjin it goed.
- 4Snije de koriander mei knoflook.
- 5Foegje olivenoalje ta, sâlt, piper, sojas en koriander mei knoflook massa in bytsje en lit in pear oeren stean.
- 6Foegje wat oalje ta yn in PAN-segel fan 'e filet set it yn in Budinera en bakte sawat 25 oant 30 minuten.
- 7Tsjinje begelaat troch ierdappel gratin
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1765 | 55.6 | 66 | 143 |
Un exitazo este filete con cilantro!!! Delicioso