Plantaardige omelet

Plantaardige omelet
" "

2
92 kcal/p
Swierrichheid
2
2
Favoriten.
Planne
Diele

Yngrediïnten

150 gram Spinaazje
1/2 units Zucchini
1/2 units Sipel
1 units Wortel
2 units Aai
2 do tablespoons Oats
1/4 theelepels Sâlt
2 do tablespoons Olive oalje
Tarieding
1
Riede de yngrediïnten: wassen, Peel en grate de zucchini en wortel; Waskje, peel en besuniging de sipel pinne.
2
Om cook spinaazje: smyt it yn in pot mei siedend wetter en sâlt oan smaak en wachtsje 5 minuten.
3
Yn in panne pour helte fan 'e olive oalje, heakjen de sipel en saute oant trochsichtichName.
4
Styling Foltôgje ferlitte de zucchini en dan droegjen mei in skjinne tea handdoek (te fuortsmite it oerstallige wetter).
5
Yn in kom, meng de grateful zucchini, grateful woartels, gekookt spinaazje, bakte sipels, hjouwer, aaien, sâlt en piper. Stir en mix goed.
6
Yn deselde panne heakjen de oerbleaune olive oalje, heakjen it mingsel en itensiede 10 minuten oan de iene kant of te jell goed. En mei help fan in plaat, triuw de Omelette en koaitsje de oare kant oant hielendal ynsteld.
Kwalifiseart dit resept

Opmerkings

Hawwe jo ús menu's sjoen?

Besibbe resepten