Bakte salm mei aardappelpuree

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Bakte salm mei aardappelpuree

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 250 gram Fish (salmon)
  • 1/4 theelepels Sâlt
  • 1 knipe Pepper
  • 1/2 do tablespoons Bûter
  • 1/2 mug Low-fat molke
  • 1 units Lemon
  • 2.5 units Potato
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Foar de puree: waskje en skille de ierappels., Smyt de ierdappels yn sitten mei sâlt (20 oant 30 minuten). Wannear't jo al binne gekookt (sêft), styling en slypje oant jo in puree foarmje.Rôgje op nei homogenize. Sintrum molke om de winske konsistinsje te berikken.
  2. 2
    Prehit de oven om 220 ° C.
  3. 3
    Squeeze sitroensop.
  4. 4
    Set de Salmon-steaks yn in lettertype, boarst se mei de oalje en seizoen mei sâlt en piper oan beide kanten.
  5. 5
    Nim de fisk bakte foar sawat 25 minuten of oant it wurdt gekookt. Ferve fuortendaliks mei de Puree en spuiten sitroensop boppe op 'e fisk.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
483 42.2 34.3 19.8
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3.0 1 comentario


  • Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo

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