"quinotto" fan tomaat en Basil
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Quinoa
- 2 do tablespoons Olive oalje
- 1/2 do tablespoons Bûter
- 1 mug Bouillon (griente)
- 1/4 mug Cream
- 1/4 units Sipel
- 250 gram Cherry tomaten
- 150 gram Basil
- 1/4 mug Wite wyn tetra
- 3/4 mug Tomatensap
- 2 do tablespoons Grateful Parm tsiis
- 1/4 theelepels Sâlt
- 1 knipe Pepper
Instrucciones
7 pasos
- 1Waskje de Quinoa (skrobje it goed, oant it wetter dúdlik útkomt en skjin).
- 2Tariede jo yngrediïnten: Waskje, skille en snije de moaie ui; waskje en snije de cherry tomaten yn helften; waskje de basilikaal; Tariede de bouillon fan grienten neffens ynstruksjes fan 'e kontener en ôflaat it siedend yn in pot.
- 3Foegje de Quinoa ta oan siedende bouillon en kokt oant de Quinoa wurdt tanned (sawat 12 minuten). Stroke en lit koelje.
- 4Oerslaan de ui yn 'e bûter. Lit in pear minuten bakke oer lege waarmte. Foegje de wyn ta tegearre mei tomatensop, tomaten, basilik, basil, sâlt, piper en crème.
- 5Bring om te siedzjen en de grained Quinoa op te nimmen en op te nimmen. Cook oant it in tekstuer ungrade nimt. Foegje de helte fan 'e Parmesyske tsiis ta.
- 6Foardat jo tsjinje, spinnende Greated Parmesan-tsiis.
- 7As jo leaver selsmoth meitsje: It smyt yn in pot mei oliven dy't jo goed woskweegen en yn lytse stikken hawwe, sofríe sawat 5 minuten, foegje dan 1-2 L fan hyt wetter ta en hoopje dat. Colar en gebrûk.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
290 | 23.6 | 8.9 | 17 |
Rico Rico!
Me encanta!!