Fried rys mei prawns
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 units Broccoli
- 1/4 units Reade piper
- 175 gram Shrimp
- 1/2 do tablespoons Gember
- 1 bit Scallion
- 1 bit Sojasaus
- 3/4 mug Rice
- 1/4 theelepels Sâlt
- 2 do tablespoons Oalje
Instrucciones
7 pasos
- 1Rys tariede: yn in pot ta, foegje de helte fan 'e oalje geweldich ta en smyt de rys. Seil oant it hast trochsichtich is. Foegje dan 1.5 CUP-siedend wetter ta, nim sâlt om sâlt te priuwen, roerje sêft, omslach en sette it oer lege waarmte mei toaster foar 20 minuten. Oan 'e ein fan' e tiid, skeakelje it fjoer út en wachtsje sawat 5 minuten mear.
- 2Telikend oan de brocolis yn in pot mei siedend wetter oer medium waarmte foar 4 minuten en reservearje.
- 3HEAT A BIG PAN, foegje de helte fan 'e rest fan' e oalje ta, fry, it paprika snij yn strips en boek yn in aparte bak.
- 4Yn deselde pan foegje de rest fan 'e oalje ta en wachtsje oant waarm, foegje de snijde lytse stikken en fry 20 sekonden ta, foegje de rys en fry 5 minuten ta as oant goud.
- 5Doch mei oan 'e rys yn' e bak mei paprika en brocolis.
- 6Yn deselde pan foegje in bytsje mear oalje ta en foegje de garnalen ta.
- 7Sautés foar 1 minút, foegje de soja-saus ta en drage in sied. Cook foar 3 minuten. Foegje it mingsel fan grienten en rys ta, snij de ui en foegje it ta. Revolver en tsjinje fuortendaliks.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
207 | 22.5 | 23.7 | 1.9 |
Delicious
Muy sabrosa