Glazed pork tenderloins mei jam en griene blêden

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Glazed pork tenderloins mei jam en griene blêden

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 units Pork (tenderloin)
  • 2 do tablespoons Oalje
  • 1/2 do tablespoons Legend
  • 1 bit Oranje marmelade
  • 1 mug Spinaazje
  • 1 mug Spanish lettuce
  • 2 do tablespoons Olive oalje
  • 1 do tablespoons Aceto Balsamico
  • 1/4 theelepels Sâlt
  • 1 knipe Pepper
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Verwarmen in skillet oer hege waarmte
  2. 2
    Paint de varkensvlees steaks mei oalje en sprinkle mei sâlt en piper
  3. 3
    Set it filets mei sealje blêden yn 'e panne en itensiede foar 2 minuten as oant fier browned
  4. 4
    Add de jam oan 'e skillet en itensiede foar in ekstra 2 minuten per kant, of oant de graad fan itensieden thús
  5. 5
    Prepare vinaigrette it mingen olive-oalje, balsamyske jittik en sâlt.
  6. 6
    Serve mei salads seasoned nei smaak.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
531 21.8 46.4 28.4
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