Salm mei pilaf "chupe" 7 rys

17 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Salm mei pilaf "chupe" 7 rys

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

17 ingredientes
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  • 250 gram Fish (salmon)
  • 117 gram Basmati rice
  • 50 gram Sipel
  • 2/3 units Shallot
  • 13 gram Olive oalje
  • 20 gram Mangels
  • 13 gram Pistache
  • 13 gram Rozijnen
  • 10 gram Pumpkin Seeds
  • 1/3 do tablespoons Maanzaad
  • 17 gram Berja
  • 1/2 theelepels Sâlt
  • 1 units Lemon
  • 1 knipe Swarte sesam
  • 2/3 do tablespoons Bûter
  • 1/3 do tablespoons Legend
  • 1 knipe Pepper
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Set yn 'e glês 150 G-ui, 2 sjalotten en 20 g oalje.chop 3 sek / snelheid 7 en Sofreir 8 min / 120 ° C / Speed Spoon.
  2. 2
    Foegje 60 g laminaat ta, 40 G pistachios, 30 g raisins, 30 g pumpkin sied, 1 cda papersaad en 50 g cramberries.cook 5 min / 120 ° C / draaie it omkearde / vel spoon.boek yn bowl.
  3. 3
    Sûnder it glês te waskjen, set 700 g wetter, 350 G-wetter, 1 1/2 CDTA-sâlt en 20 g oalje / fernijing Giro / VEL-koeke tafoegje programma's 8 minuten fankoken) en lit it 10 minuten rêstje yn it glês.
  4. 4
    Giet de rys yn in boarne, foegje 30 G-sitroensop ta. Lit de nuten reservearre en mingje mei it spatela.Servern fersoarge mei swarte seesam.
  5. 5
    Foar salm, set it yn 'e panne mei bûter, sage blêden, sâlt en piper, 3 minuten per kant.
  6. 6
    Bárbara Larraín."chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
551 37.7 35.3 29.6
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