Wite beanen puree mei gebakken aai
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 do tablespoons Olive oalje
- 1/2 mug Wite beane
- 1/4 theelepels Sâlt
- 1 knipe Pepper
- 1/2 units Sipel
- 1/2 mug Low-fat molke
- 1/2 do tablespoons Bûter
- 2 units Aai
Instrucciones
7 pasos
- 1Bereid jo yngrediïnten: Soak de wite beanen de foarige dei; Eliminearje soakwetter; SPOP FINE ui.
- 2Yn in pot mei oerfloedige waarme wetter, koekje wite beanen foar 50 minuten, oant se sêft binne.
- 3Apart, yn in pot, hite oalje oer medium waarmte, en sauté-uie. Koek 10 minuten as oant transparant sêft.
- 4Foegje wite beanen ta en mingje. Salpiment, en dan it mingsel ferpletterje mei in dek nei dik-slyp.
- 5Foegje bûter ta en molke, stiest altyd, oant jo de winske konsistinsje krije.
- 6Ien kear klear, yn in panne mei oalje fry de aaien, regelje oer de puree en tsjinje.
- 7* Suggestje: Foar it gebakken aai, ynstee fan oalje, pleats in bytsje wetter, lit it siede en it aai tafoegje.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
180 | 17.1 | 10.6 | 8.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios