Peppers fol mei Tuna en mais
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 units Reade piper
- 1 jars Blik tuna
- 1 units Tomaat
- 1/2 mug Beferzen corn desg
- 2 theelepels Mayonaise
- 1/8 units Coriander
- 1/4 theelepels Sâlt
Instrucciones
5 pasos
- 1Tariede jo yngrediïnten: Waskje it paprika en snij it boppeste diel om it heul foarsichtich út te litten om te ferwiderjen, wat oerbleaun is, en snij it cilantro.Wash, skille en snije en kapje de tomaat ynHiel tinne kubes, it sop hâlde.
- 2Iepen Tuna potten en smyt de oerfloed-floeistof fuort.
- 3Tariede it mais neffens de kontenerynstruksjes.
- 4Mix Tomato, Tuna, Corn en Cilantro. Dede de mayonaise en mingje goed.
- 5Folje it paprika en tsjinje.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 256 | 24.3 | 25.9 | 7.4 |
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