Homemade Hamburgers mei stielen puree

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Homemade Hamburgers mei stielen puree

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 250 gram Beef (grûn)
  • 1 units Aai
  • 0.38 mug Broodkruimels
  • 1/2 units Sipel
  • 1/2 units Wortel
  • 1/2 theelepels Droege oregano
  • 1/4 theelepels Sâlt
  • 1 knipe Pepper
  • 1/2 units Chard
  • 1/2 mug Low-fat molke
  • 1 do tablespoons Oalje
  • 2 do tablespoons Olive oalje
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Waskje de Chard.Boil WATER.ONCE siedde, draaie om de surf surf te koken, sawat 5 oant 10 minuten sawat.
  2. 2
    Drain en slypje en slypje by ûnderdompelingske blender. Doch de molke oant de winske konsistinsje berikke.ady.ady in bytsje olive-oalje.add sâlt en piper nei smaak.
  3. 3
    Meitsje in rush mei de ui, wortel, Oregano en in bytsje olivenoalje.
  4. 4
    Mix mei jo hannen fleis, brea roastere en aaien.
  5. 5
    Foegje de sofrito ta en mingje goed.
  6. 6
    Foarmje de hamburgers en fry se yn wûnderjeoalje.
  7. 7
    Tsjinje begelaat troch Surf Pasé.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
515 24.7 43.8 26.2
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