COS KOOS MOET ROASTED FEIDABLES EN CHICKPUNS

Yn in drukkookper dy't de kikkererwten mei wetter pleatst oant bedekt en koken sawat 50-60 minuten. Undertusken, befetsje de oven de oven op 240 ° C.

Set de blik fan 'e ovenoalje oan. Pleats de piper en ui snije yn kubussen, snijden snije yn kanten en snien zucchini.

Spray mei 1/4 olyfolie, seizoen, seizoen mei sâlt en mingje gelyk. Roast yn 'e foarholle oven 15 minuten oant tender, roer de grienten op 7 minuten.

Wylst de grienten roast roast, yn in lytse bak slagge byinoar de rest fan 'e olive-oalje, knoflook, Kumin, Cilin, Cilantro, Cinnamon en seizoen mei sâlt. Reservearje.

Bring chicken bouillon, sâlt en kurmerik in sied. Pleats de neef en de rozijnen yn in grut lettertype, pour fan hot chicken bouillon oer de couscous en roerje de bak mei in plestik wrapper en lit it 5 minuten rêste.

Foegje geroosterde grienten, kikkererwten, amandelen en citroenmengsel ta om te soargen en mingje, wylst se sparken mei in bytsje mear sâlt om te priuwen as winske. Tsjinje hyt.

As jo ​​leaver selsmoth meitsje: It smyt yn in pot mei oliven dy't jo goed woskweegen en yn lytse stikken hawwe, sofríe sawat 5 minuten, foegje dan 1-2 L fan hyt wetter ta en hoopje dat. Colar en gebrûk.