Stewed swarte beane

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8 INGREDIENTES • 7 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Fácil

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8 ingredientes

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Instrucciones

7 pasos

1

Soak de wite beans de dei foar.
2

Nim to cook de wite Beans de kâlde wetter, sa'n 40 mins. Hâld besykje elke sa faak en as se binne sêfte, se binne klear.
3

As se cook, meitsje in saus mei chopped sipel en carrot boete.
4

Soak brea yn molke.
5

Ien kear klear de wite beantsjes, mongen yn it sapcentrifuge: 1/3 fan wite beantsjes, bôle doorweekt earder gemalen en sofrito. Seizoen nei smaak en blend.
6

Doch werom yn 'e pot mei de oerbleaune hiele wite beane en stir goed.
7

Serve fuortendaliks.

Por porción

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Calorías	Carbohidratos	Proteínas	Grasas
155	25.8	9	2

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