Agraryske skalm mei Quínoa
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Fish (salmon)
- 1 bit Sojasaus
- 1/2 do tablespoons Huning
- 2 do tablespoons Olive oalje
- 1/2 mug Quinoa
- 2 do tablespoons Oalje
- 1/4 theelepels Sâlt
Instrucciones
4 pasos
- 1Prehit the Oven at 180 ° C.
- 2Om Quínoa te tarieden: Waskje de Quinoa goed yn in colander oant it skoech yn 'e fekop, set yn in pot 1 beker quinoa troch 1 1/2 bakje siedend wetter, wachtsje op it om te koken en te ferlitten oer lege waarmte 15 min.
- 3Underwilens yn in leveringsboarne, plak Salmûge Folsleine-say say, de rest fan oalje, huning en de helte fan in bakje wetter.
- 4Tsjinje begelaat troch de Quínoa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 337 | 14.9 | 30.9 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta