Linit crème mei grûn hurde aai

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 22 MINUTOS
Cocción
1 hr 12 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Linit crème mei grûn hurde aai

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 gram Lentils
  • 1/2 units Potato
  • 1/2 units Wortel
  • 1/4 units Sipel
  • 1/2 tosken Knyflok
  • 1 units Bay leaf
  • 1/4 theelepels Sâlt
  • 2 do tablespoons Olive oalje
  • 2 units Aai
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Soak de linzen fan 'e dei derfoar.
  2. 2
    Skil en snij yn medium stikken, de ierdappel, en yn 'e kubus de ui en wortel en skille it knoflook.
  3. 3
    Yn 'e pot foegje in bytsje akaïne, knoflook, ui en wortel ta en meitsje de beroerte foar 4 minuten (oant de transparante ui wurdt sjoen).
  4. 4
    Foegje linzen en dekking ta mei siedend wetter. Koebearje jo dat jo it wetter hawwe mear tafoegje mear. Lit sâlt tafoegje.
  5. 5
    Nei sawat 50 minuten foegje de ierdappel ta en koeke alles foar 10 minuten mear.
  6. 6
    Meitsje hurde gekookt aaien (koekje se yn siedend wetter sawat 8 minuten sawat.). Lit koelje ûnder de stream fan kâld wetter, skille se en slypje mei gabel.
  7. 7
    Sadree't jo ienris hawwe sljochting (kinne jo yn 'e juicer slypje) en ynsommeling tsjinje troch hurd siedde aai.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
188 24.1 13.3 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Me recuerda al cariño de mamá

  • La amo!