I souflé Italjaansk zapallo "thermomix"

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
I souflé Italjaansk zapallo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 60 gram Parmesan tsiis
  • 100 gram Sipel
  • 10 gram Olive oalje
  • 300 gram Zucchini
  • 1/2 theelepels Sâlt
  • 80 gram Hiele molke
  • 100 gram Meel (gjin poeder)
  • 2 units Aai
  • 80 gram Buttery tsiis
  • 6 units Papier schimmel
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Preheat ûne nei 200 graden C. Cut de buttery tsiis 6 Similar cubes.
  2. 2
    Doch de beker Parmesan earder blokjes 3 sm en grate 15 sec / snelheid 7. Pour yn in kom en reserve.
  3. 3
    Doch yn 'e glêzen sipel en tepletsje 5 sec / snelheid 5.
  4. 4
    Add oalje en itensiede 5 min / 120 ° C / snelheid 1. Place de pynbank op it deksel om help yn ferdamping en foarkomme spetterjende. Wilens, vet en moal de mallen. Reserve.
  5. 5
    Courgettes incorporate earder knipte yn 4 cm, sâlt en tepletsje 5 sec / snelheid 5.
  6. 6
    Add de Parmesan tsiis, molke, moal, aaien en mix 10 sec / snelheid 7.
  7. 7
    Pour helte fan it mingsel yn 'e yndividuele mallen en it pleatsen fan in tsiis cube, einiget mei de rest fan it mingsel.
  8. 8
    Bake op 200 ° C foar 25-30 minuten (of oant gouden brún).
  9. 9
    As jo ​​brûke souffle mallen tsjinje fuortendaliks of lit cool 5 minuten foar't draaien fan de muffin bekers.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 17.9 7.6 5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Etiquetas

Recetas relacionadas