Chickpeas mei chorizo en sauteed grienten
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 150 gram Chickpeas
- 50 gram Roomkaas
- 1/2 units Wortel
- 1/8 units Broccoli
- 1/8 units Blomkoal
- 1/8 units Reade piper
- 1 units Longaniza
Instrucciones
6 pasos
- 1Soak de chickpeas de dei foar't
- 2Set de beans yn in pot mei wetter en bring nei kogning oant tender (1 oant 2 oeren)
- 3Dan foegje de roomkaas (yn lytse blokjes), hâld op lege waarmte
- 4Yn in ôfsûnderlik pan fry de chorizo en heakje chickpeas
- 5Yn deselde pan (nimme foardiel chorizo oalje) saute de chopped grienten yn lytse stikken
- 6Optelle de chickpeas en tsjinje.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
366 | 26.4 | 16.5 | 22.3 |
Esta receta es deliciosa!