Zucchini stew.
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 units Zucchini
- 2 units Aai
- 1/2 units Sipel
- 1/2 units Wortel
- 1/2 tosken Knyflok
- 1/4 theelepels Sâlt
- 1 knipe Kümmel
- 2 do tablespoons Olive oalje
- 1/4 mug Grateful Parm tsiis
Instrucciones
4 pasos
- 1Meitsje in rush mei ui, knoflook, wortel en olivenoalje.
- 2Oan 'e oare kant snij en jouwe in sied fan 7-10 minuten nei de Italjaanske pompoenen, draai en mingje en mingje mei de stirven troch 25-30 minuten oant it goud waarm is.
- 3Tsjinje begeliede salades ôfstimd nei smaak.
- 4Connie Achurra.Apapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
127 | 6 | 9.7 | 7.4 |
Excelente
Rico