Gratin Peppers
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 units Reade piper
- 2 do tablespoons Oalje
- 1/4 units Sipel
- 1 knipe Cayenne
- 1 knipe Kümmel
- 1/2 mug Bouillon (griente)
- 1 do tablespoons Konsintrearre tomaat
- 1/4 mug Rice
- 100 gram Beferzen corn desg
- 40 gram Grateful Parm tsiis
Instrucciones
8 pasos
- 1Ferwarmje de oven op gemiddelde temperatuer
- 2Snij de top fan 'e paprika en reservaat. Ferwiderje de siedden foarsichtich, foarkommen fan it skealjen fan it paprika
- 3Hjit oalje yn in pot. Opnimlik de ui, Chili, Cumin, bouillon, tomatekonsintrearje, rys en 1 kop wetter per kop fan rys. Tapar en koken oer lege waarmte, oant de rys hast hast al it wetter opnommen hat
- 4Lit stean foar 5 mm bedutsen
- 5Fier earder gekookte mais en de helte fan 'e rauwe tsiis tafoegje.
- 6Folje it paprika mei it mingsel en sprinkelje mei de oerbleaune tsiis
- 7Cover mei reservearre boppeste dielen en sette op in ovenfak. Bak 15 minuten. Betsjinje
- 8As jo leaver selsmotten meitsje: Smyt yn in pot mei olive-oalje dy't jo goed hawwe wosken en yn lytse stikken hawwe, ferve oer 5 minuten, foegje dan 1-2 L fan hyt wetter ta en sied it. Colar en gebrûk.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 34.6 | 10.3 | 6.9 |
Son muy ricos y sencillos de hacer !!
Excelente