CEVICHE FAN KINNE BANS EN QUINOA

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
CEVICHE FAN KINNE BANS EN QUINOA

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/4 mug Swarte beane
  • 1/4 mug Wite beane
  • 1/4 mug Quinoa
  • 1/2 units Sipel
  • 1/2 units Reade piper
  • 1 units Lemon
  • 2 do tablespoons Olive oalje
  • 1 knipe Sâlt
  • 1/4 mug Coriander
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Soak de wite beanen fan 'e foarige dei.
  2. 2
    Koekje wite beantsjes yn siedend wetter foar sawat 30-40 minuten of oant se sêft binne.
  3. 3
    Foar de Quínoa om perfekt te wêzen: waskje de Quinoa yn in eindige stamer oant it net útkaam, yn in ollite 1 kop quinoa troch 1 1/2 beker siedend te setten, lit it siede en ferlitte op lege waarmte,Ik hoopje dat hy mei 15 minuten en klear is, is perfekt en al Dente. Lit sâlt nei smaak.
  4. 4
    Snij de Feather-ui, it Paprika yn Juliana.
  5. 5
    Snije de cilantro.
  6. 6
    Alle yngrediïnten binne mingd, oerweldigjend mei citroen, olive oalje en sâlt en tsjinje mei farske silanten.
  7. 7
    Connie Achurra.Apapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
120 25 6 1
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