Caesar Salade
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 1/2 units Lettuce
- 1 units Chicken (breast filets)
- 20 gram Grateful Parm tsiis
- 1/2 units Marraqueta
- 1 theelepels Droege oregano
- 3/4 do tablespoons Mayonaise
- 1/2 tosken Knyflok
- 1/2 units Natuerlike yochert
- 2 do tablespoons Olive oalje
- 1 do tablespoons Scallion
- 1/4 theelepels Senf
- 1/4 theelepels Sâlt
Instrucciones
4 pasos
- 1Komtonsoanfiere: Snij racket yn lytse stikken, spuitje mei de helte fan 'e oalje, Oregano en sâlt, en bakte oer medium-hege hjitte foar 10 minuten of oant gouden en krokante.
- 2Sloech de kip boarsten om har in bytsje te ferpletterjen om te ferpletterjen mei sâlt en piper te ferpletterjen. Pleats in heul panne, pleats de filets en koken sawat in heal min min kant oan, sadat it oerflak is fersegele.ferleegje it fjoer en lit dus 10 minuten ferlitte (sûnder de boppekant te iepenjen (binnen) rûn, of it fjoer oanpasse).
- 3Foar it oanklaaiïng: Mix Notal Yoghurt, ui, knoflook, oliven, mayonaise ljocht, mosterd en roer.
- 4Yn in boarne sette de sla, foegje de kip stikken ta, it oanklaaiïng en stire.once ree om de tsiis te sprinzjen en de krutons ta te sprekken.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 248 | 23.9 | 17.6 | 9.6 |
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5.0
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