Viande sur son jus avec de la purée de pommes de terre "chupe" 6
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 400 grammes Vacuno (poitrine)
- 1/4 cuillères à café Sel
- 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
- 1/8 unités Oignon
- 125 millilitres Sauce tomate
- 1 unités Feuille de laurier
- 2.5 unités Pomme de terre
- 1/2 chope Lait faible en gras
- 1/2 vous cuillères à soupe Beurre
Instrucciones
7 pasos
- 1Préparez vos ingrédients: laver, peler et couper l'oignon fin; laver, peler et couper en petits cubes carotte; Laver et éplucher les pommes de terre.
- 2Pour la purée: laver et peler les pommes de terre. Dans un pot, jetant les pommes de terre dans de l'eau bouillante avec du sel (20 à 30 minutes). Lorsque vous êtes déjà cuit (doux), un style et une mouture jusqu'à ce que vous formiez une purée. Ajouter du beurre et remuer pour homogénéiser. Incorporer du lait pour atteindre la consistance souhaitée.
- 3Pour la viande: préchauffez le four (150 ° C). Après avoir mal gradinés la viande, bien sécher (avec du papier) et ajouter du sel au goût.
- 4Chauffer la moitié de l'huile dans un pot à feu moyen à feu moyen. Scellez la viande de 4 à 5 minutes par côté. Mettre sur une assiette.
- 5Dans le même pot, chaleurez le reste de l'huile et faites cuire l'oignon, en remuant jusqu'à ce qu'il soit doux, 3 à 5 minutes. Ajoutez une sauce tomate, de l'eau, de la laurier, des carottes tranchées ou des cubes, remue.
- 6Laissez-le bouillir à nouveau et retourner la viande sur le pot et couvrir la sauce, couvrir et brosser 2 à 3 heures et demie. Regardez deux fois pour examiner que cela n'a pas séché. Éteignez le four, retirez la viande du pot et laissez-vous reposer 20 minutes.
- 7Au moment de servir, coupez la viande dans des prêts fins et servir avec la purée.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
810 | 42.8 | 64.8 | 41.3 |
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5.0
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