Aiguillette Baronne au four avec des légumes

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8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS

Cocción

1 hr 25 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

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8 ingredientes

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Instrucciones

4 pasos

1

Chauffer une poêle à la chaleur haute.put la viande sur le côté de la graisse et cuire 8-10 minutes ou jusqu'à ce que la graisse soit très bien. Tournez et faites cuire 4-5 minutes de plus pour sceller.place avec du sel et du poivre
2

Préchauffez le four sur la chaleur haute moyenne.put sur une source ou une cuisson de cuisson avec le côté gras jusqu'à la cuisson de 45 à 50 minutes ou au point de vue souhaité.
3

Lavez des légumes.Coupez le brocoli et les courgettes en gros morceaux.Passe dans une police, pulvériser avec de l'huile d'olive et apportez le four pendant 20 minutes.
4

Couper la viande et l'accompagner avec les légumes.