Poulet avec des légumes et des pommes de terre dorées

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Poulet avec des légumes et des pommes de terre dorées

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Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 unités Poulet (filets de poitrine)
  • 1/2 unités Poivre vert
  • 1/2 unités Oignon rouge
  • 1/4 unités Brocoli
  • 1/2 unités Courgette
  • 1/2 unités Tomate
  • 2.5 unités Pomme de terre
  • 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
  • 1/4 cuillères à café Sel
  • 1 pincer Poivre
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Pour préparer des pommes de terre dorées: laver et éplucher les pommes de terre.Coinez-les dans de l'eau bouillante avec du sel à l'aise pendant environ 10 minutes environ environ environ environ ..Enez les pommes de terre de l'eau et coupez-la en tranches le long.marron des deux côtés.
  2. 2
    Préchauffez le four à 250 ° C.
  3. 3
    Laver et couper tous les légumes en gros morceaux.
  4. 4
    Couper le poulet en cubes.
  5. 5
    Placez le poulet et les légumes sur une fonte de four, le reste de l'huile d'olive, du sel et du poivre.Revolver à combiner.
  6. 6
    Cuire pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient croustillants et le poulet cuit.
  7. 7
    Servir accompagné de pommes de terre dorées.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
274 42.4 22 2.5
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