Boeuf mongol avec du riz thermomix

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Boeuf mongol avec du riz thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 35 grammes Huile d'olive
  • 1/4 unités Gingembre
  • 1 dents Ail
  • 2 unités Poivre vert
  • 600 grammes Vacuno (ronde de longe)
  • 150 millilitres Sauce de soja
  • 2 cuillères à café Maïzena
  • 3 unités Ciboule
  • 1 unités Piment rouge
  • 1/2 cuillères à café Sel
  • 1/4 cuillères à café Poivre
  • 350 grammes Riz
  • 3 vous cuillères à soupe Huile
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Préparer les ingrédients: Couper le gingembre en 2 morceaux; laver et couper le poivron vert dans la moitié; Couper la viande en lanières d'environ 4 cm, en diagonale coupé Ciboulette; laver et couper le poivron en lanières.
  2. 2
    Pour le riz: mettre dans l'huile de tournesol en verre et programme 4 minutes, varoma, vitesse 3-1 / 2. Ajouter 800 ml d'eau et le sel et mélanger 10 secondes, la vitesse 6. Placer le panier à l'intérieur de la cuve et le programme 7 minutes varoma, vitesse 4 (eau bouillante). Vérifiez le riz dans le pot et le programme 13 minutes varoma, vitesse 4. (Déplacer la spatule de riz de temps en temps).
  3. 3
    Mettez dans le verre l'huile, le gingembre, l'ail, le poivron vert et hachez 2 sec / vel 5. À l'aide de la spatule vers le bas les restes des murs aux lames. Faire revenir 5 min / 120 ° C / vel 1.
  4. 4
    Insérez le papillon dans les lames, ajouter la viande et le programme 3 min / 120 ° C / rotation inverse / vel 1.
  5. 5
    Ajouter la sauce de soja, l'amidon de maïs dissous dans l'eau, les oignons verts, le poivron et les programmes 15 min / 90 ° C / rotation / vel inverse 1. Lorsque 5 minutes restantes supprimer le bécher pour favoriser l'évaporation. Retirer et servir.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 24 5 0.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 8 comentarios


  • salvaje, la carne mongoliana es riquísima,

  • Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!