Timbales brocoli "thermomix"

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Timbales brocoli "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 300 grammes Brocoli
  • 8 grammes Sel
  • 3 unités Œuf
  • 100 grammes Crème
  • 1/4 cuillères à café Poivre
  • 1/4 cuillères à café Noix de muscade
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Mettre la coupelle 375 g d'eau et 4 g de sel.
  2. 2
    Des grappes distinctes de brocoli et les mettre dans le Varoma. Placez le récipient en position Varoma et programmes 15 min / Varoma / vel 1. Retirez le récipient Varoma avec soin de ne pas brûler avec le bouchon que le plateau Varoma. Évacuer l'eau du verre.
  3. 3
    Mettre le brocoli cuit dans le récipient, ajouter les oeufs, la crème, le sel, le poivre, la muscade et mélanger 1 min / 5 vel.
  4. 4
    Diviser le mélange dans 6 moules recouverts d'un film plastique. Mettez-les dans le Varoma.
  5. 5
    Verser 375 g d'eau dans le verre et placer le récipient en position Varoma timbales et le calendrier 25 min / Varoma / vel 1. Retirez le récipient Varoma et vérifier que ce puddings cuits.
  6. 6
    Dans un brocoli timbales tour plat de service, desmóldelos et servir chaud.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
106 4.3 4.4 8.3
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