Soupe de maïs

10 INGREDIENTES • 8 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Soupe de maïs

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1 chope DESG congelés de maïs
  • 1/2 chope Crème de noix de coco
  • 1 unités Carotte
  • 1/4 dents Ail
  • 1/2 unités Ciboule
  • 1 cuillères à café Ciboule
  • 1/2 chope Basilic
  • 1 pincer Sel
  • 1 pincer Poivre
  • 1/4 cuillères à café Merken
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Préparez vos ingrédients: laver, épluchez et gratez la carotte; lavez-vous, pelage et découpage fin; hacher l'ail; laver et couper l'oignon fini.
  2. 2
    Dans une eau bouillir de l'eau et ajoutez un maïs congelé de 10 minutes env.
  3. 3
    Dans une casserole avec de l'huile d'olive, sauté l'ail, l'oignon et la carotte.
  4. 4
    Lorsque vous êtes prêt, vous êtes prêt et lelez le maïs, retirez du feu, apportez tous les ingrédients à un pot et ajoutez le basilic.
  5. 5
    Faites confiance au mélange dans un robot culinaire ou une immersion de mélanger de mélanger jusqu'à ce que vous obteniez une crème à la crème.
  6. 6
    Ajoutez 1/2 lt d'eau chaude pour chaque 200 gr de maïs et retourner le pot pour tirer.
  7. 7
    Lorsque le mélange est chaud, ajoutez du lait et laissez-le faire bouillir, ajoutez du sel, du poivre et de la merkén au goût.
  8. 8
    Servir chaud, avec un petit oignon.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
358 59 4.3 13.7
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