Soupe à la tomate
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
- 1/8 unités Oignon
- 1/4 dents Ail
- 1/2 vous cuillères à soupe Orégano seco
- 1 unités Feuille de laurier
- 1/2 chope Basilic
- 1 pincer Sel
- 1 pincer Poivre
- 1/2 cuillères à café Sucre granulé
- 1/2 chope Crème de noix de coco
- 240 grammes Tomates en conserve
Instrucciones
10 pasos
- 1Préparez vos ingrédients: laver, peler et couper l'oignon fin; Couper l'ail; Laver et couper le basilic dans des bandes minces; laver, éplucher et couper les tomates en quartiers; Préparez le bouillon en fonction des instructions du conteneur.
- 2Dans un artène avec de l'huile d'olive, sauté l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- 3Ajoutez de l'ail, de l'origan, du basilic et du laurier et laissez à feu doux pendant 2 minutes.
- 4Ajoutez les tomates hachées dans les chambres et le salpiment.
- 5Incorporer le bouillon dissous, augmentez la température et laissez-le bouillir. Une fois, il a dégagé Hervor, abaissez le feu, couvrez et faites cuire pendant 10 minutes.
- 6Retirez du feu et laissez-le refroidir un peu. Enlever les feuilles de la baie.
- 7Faites confiance au mélange dans un robot culinaire ou une immersion de mélanger de mélanger jusqu'à ce que vous obteniez une crème. Remettez la crème au pot.
- 8De retour de la soupe pour tirer, ajoutez le lait et réchauffez-le quelques minutes.
- 9Salpimentaire au goût et servir avec du fromage de parmesan.
- 10Si vous préférez faire un bouillon fait maison: il lance dans un pot avec de l'huile d'olive Les légumes que vous avez bien lavés et coupés en petits morceaux, à environ 5 minutes, puis ajoutez 1-2 l d'eau chaude et espère que cela bout. Colar et utilisation.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
301 | 47.1 | 2.3 | 12.8 |
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