Salade italienne avec ricotta zapallo "thermomix"
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 450 grammes Fraise
- 75 grammes Aceto Balsamico
- 90 grammes Huile d'olive
- 15 grammes Moutarde
- 1/2 unités Orange
- 1 pincer Sel
- 1 pincer Poivre
- 300 grammes Laitue
- 1.5 unités Courgette
- 300 grammes Ricotta
- 30 grammes Étonnant que les graines
- 15 grammes Sésame
- 15 grammes Graines de lin
Instrucciones
4 pasos
- 1Préparer les ingrédients: presser le jus à l'orange, le zeste d'orange le grille; laver et couper les courgettes en fines feuilles; Laver et couper les fraises en deux.
- 2Pour la vinaigrette: Mettez le verre tous les ingrédients de la vinaigrette (un tiers des fraises, le vinaigre balsamique, huile d'olive, moutarde, jus d'orange, zeste d'orange, sel et poivre) et programme 2 min / vitesse 5.5. Réserve.
- 3Pour la salade: Dans une grande salade de feuilles vertes bol mis sur les courgettes, les fraises ricotta cuillères à soupe et coupées en deux.
- 4Servir accompagné de la vinaigrette, le sel et le poivre au goût et garnir de grandes graines, lin et de sésame.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
182 | 17.2 | 9.5 | 9.4 |
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