Salade italienne avec ricotta zapallo "thermomix"

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Salade italienne avec ricotta zapallo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 450 grammes Fraise
  • 75 grammes Aceto Balsamico
  • 90 grammes Huile d'olive
  • 15 grammes Moutarde
  • 1/2 unités Orange
  • 1 pincer Sel
  • 1 pincer Poivre
  • 300 grammes Laitue
  • 1.5 unités Courgette
  • 300 grammes Ricotta
  • 30 grammes Étonnant que les graines
  • 15 grammes Sésame
  • 15 grammes Graines de lin
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Préparer les ingrédients: presser le jus à l'orange, le zeste d'orange le grille; laver et couper les courgettes en fines feuilles; Laver et couper les fraises en deux.
  2. 2
    Pour la vinaigrette: Mettez le verre tous les ingrédients de la vinaigrette (un tiers des fraises, le vinaigre balsamique, huile d'olive, moutarde, jus d'orange, zeste d'orange, sel et poivre) et programme 2 min / vitesse 5.5. Réserve.
  3. 3
    Pour la salade: Dans une grande salade de feuilles vertes bol mis sur les courgettes, les fraises ricotta cuillères à soupe et coupées en deux.
  4. 4
    Servir accompagné de la vinaigrette, le sel et le poivre au goût et garnir de grandes graines, lin et de sésame.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
182 17.2 9.5 9.4
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