Omelette de laitue avec pomme de terre dorée
8
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8
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- 2 chope Laitue
- 1 unités Carotte
- 1/4 unités Oignon
- 2 vous cuillères à soupe Farine (sans poudre)
- 2 unités Œuf
- 1/4 cuillères à café Sel
- 1.5 unités Pomme de terre
- 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
Instrucciones
5
pasos
- 1Pour préparer des pommes de terre dorées: laver et éplucher les pommes de terre.Coinez-les dans de l'eau bouillante avec du sel à l'aise pendant environ 10 minutes environ environ environ ..Ce sortez les pommes de terre de l'eau et coupez-la en tranches le long.huile et brun des deux côtés.
- 2Préparez vos ingrédients: laver et couper la mince laitue; laver, éplucher et grimer la carotte et laver, éplucher et couper l'oignon en cubes.
- 3Dans une casserole pour prendre un autre tiers de l'huile d'olive, ajoutez l'oignon et faire sauter jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- 4Dans un bol, mélangez la laitue hachée, la carotte râpée, l'oignon frit, les œufs, la farine, le sel et le poivre.Revolver et mélangez bien.
- 5Dans la même poêle à frire, ajoutez le reste de l'huile d'olive, ajoutez le mélange et faites cuire 10 minutes d'un côté ou jusqu'à ce que, à l'aide d'une assiette, tournez l'omelette et faites-la cuire de l'autre côté pour vous dubouler complètement.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
204 | 31.8 | 9.7 | 4.6 |
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5.0
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