Boulettes de viande avec sauce tomate et riz

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Boulettes de viande avec sauce tomate et riz

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 3/4 chope Riz
  • 250 grammes Boeuf (sol)
  • 1/4 unités Oignon
  • 1/2 vous cuillères à soupe Persil
  • 1.5 vous cuillères à soupe Basilic
  • 1/4 cuillères à café Sel
  • 1 pincer Poivre
  • 1 unités Œuf
  • 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
  • 1/2 dents Ail
  • 200 grammes Tomates en conserve
  • 2 vous cuillères à soupe Huile
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Pour préparer le riz: dans un pot, ajoutez l'huile idéale et jetez le riz.Naviguer jusqu'à ce qu'il soit presque translucide.Ajoutez ensuite 1,5 tasse d'eau bouillante à travers chaque tasse de riz, prendre du sel au goût, remuer doucement, couvrir et la mettre à feu doux avec grille-pain pendant 20 minutes.À la fin de l'époque, éteignez le feu et attendez environ 5 minutes de plus.
  2. 2
    Pour les boulettes de viande: mélanger la viande, l'oignon haché en cubes, l'ail écrasé et le persil haché dans un bol.Ajoutez 1/3 du basilic, du sel et du poivre.Ajoutez les œufs et avec vos mains ensemble tous les ingrédients.Former les boulettes de viande.
  3. 3
    Chauffer la moitié de l'huile d'olive dans une grande poêle et bronzez soigneusement les boulettes de viande (10 min environ).Retirez-les et avec une serviette en papier détendez l'excès d'huile.
  4. 4
    Chauffer le reste de l'huile d'olive dans une casserole.Ajoutez un pot de tomates (sol) et le reste du basilic.Ajoutez du sel.
  5. 5
    Incorporer les boulettes de viande et laisser cuire à feu doux pendant 15 minutes.
  6. 6
    Servir accompagné de riz.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
468 21 39.1 24.2
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4.8 4 comentarios


  • Muy riiiica!!

  • Muy buena

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