Brocoli avec chou-fleur

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Brocoli avec chou-fleur

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1/4 unités Brocoli
  • 1/4 unités Chou-fleur
  • 1 pincer Sel
  • 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
  • 1 unités Citron
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Préparez vos ingrédients: faites cuire le brocoli et le chou-fleur.
  2. 2
    Pour cuire le brocoli, dans une bouille d'eau.
  3. 3
    Pour cuire le chou-fleur, dans un pot bouillir de l'eau. Selon prêt à mettre le colifor pendant 10 minutes à bouillir, filtrer et mettre sous le jet d'eau froide pour l'empêcher d'être cuit.
  4. 4
    Mélangez tout dans une source.
  5. 5
    Grittez au goût avec du sel, de l'huile et du citron.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
33 7.3 2.2 0.5
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