Poivrons gratins avec pommes de terre cuites au four et rideau
13
INGREDIENTES •
11
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13
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- 1 unités Piment rouge
- 2 vous cuillères à soupe Huile
- 1/4 unités Oignon
- 1 pincer Cayenne
- 1 pincer Cumin
- 1/2 chope Bouillon (végétal)
- 1 vous cuillères à soupe Tomate concentrée
- 2 unités Palmitos
- 100 grammes DESG congelés de maïs
- 20 grammes Râpé fromage parm
- 2 unités Pomme de terre
- 1/2 unités Bettes
- 50 grammes Crème
Instrucciones
11
pasos
- 1Chauffer le four en température moyenne.
- 2Couper le haut du paprika et la réserve. Enlevez soigneusement les graines, évitant d'endommager le paprika.
- 3Mettre les pommes de terre dans de l'eau bouillante avec du sel à l'aise, environ 20 minutes env.
- 4Laver la chard. Faire bouillir l'eau. Une fois bouilli, prenez la chable avec la moitié du sel, environ 5 à 10 minutes environ. Égouttez, retournez au pot et ajoutez la crème.
- 5Cuire du maïs selon les indications de conteneur.
- 6Égoutter l'eau de palme et coupez-les en petits cubes.
- 7Mélanger le maïs avec les paumes.
- 8Remplissez le paprika avec le mélange et saupoudrer du fromage râpé.
- 9Couvrir avec les parties supérieures réservées et mettre sur un plateau de four. Cuire 15 minutes.
- 10Servir une demi-paprika par personne, une pomme de terre et une galette à la crème au goût.
- 11Si vous préférez faire un bouillon fait maison: il lance dans un pot avec de l'huile d'olive Les légumes que vous avez bien lavés et coupés en petits morceaux, à environ 5 minutes, puis ajoutez 1-2 l d'eau chaude et espère que cela bout. Colar et utilisation.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
382 | 58.3 | 13.8 | 13.5 |
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