Asperges

4 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Asperges

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1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
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  • 12 unités Asperges fraîches
  • 1 unités Citron
  • 1 pincer Sel
  • 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Préparez vos ingrédients: cuire les asperges; préparer la vinaigrette.
  2. 2
    Pour cuire les asperges, ajoutez-les dans une casserole avec de l'eau froide et du sel au goût. SUIVEZ-VOUS BUILLER, Cuire 3 à 6 minutes en fonction de l'épaisseur (plus le temps de cuisson est grand).sous le jet d'eau froide pour éviter qu'il ne soit cuit.
  3. 3
    Pour la vinaigrette: mélanger l'huile d'olive, le sel et le citron au goût.
  4. 4
    Servir 6 asperges par personne et servir s'habiller à l'aise.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
30 6.6 2.6 0.3
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