Tortilla juive avec du riz

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla juive avec du riz

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
  • 1/4 unités Oignon
  • 250 grammes Juif
  • 2 unités Œuf
  • 2 vous cuillères à soupe Huile
  • 1/4 cuillères à café Sel
  • 1 pincer Poivre
  • 3/4 chope Riz
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Préparez vos ingrédients: laver, peler et couper l'oignon fin.
  2. 2
    Pour préparer le riz: dans un pot, ajoutez l'huile idéale et jetez le riz.Naviguer jusqu'à ce qu'il soit presque translucide.Ajoutez ensuite 1,5 tasse d'eau bouillante à travers chaque tasse de riz, prendre du sel au goût, remuer doucement, couvrir et la mettre à feu doux avec grille-pain pendant 20 minutes.À la fin de l'époque, éteignez le feu et attendez environ 5 minutes de plus.
  3. 3
    Dans un pot avec de l'eau bouillante, cuisiner les haricots, laissez-les bouillir de 5 minutes, retirez-les de l'eau et mouillez-les avec de l'eau froide pour arrêter la cuisson.
  4. 4
    Dans une casserole vers la moitié de l'huile d'olive, ajoutez l'oignon et sauté jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  5. 5
    Dans un bol, mélanger les haricots cuites, l'oignon frit, les œufs, le sel et le poivre.Revolver et bien mélanger.
  6. 6
    Dans la même poêle à frire, ajoutez le reste de l'huile d'olive, ajoutez le mélange et faites cuire 10 minutes d'un côté ou jusqu'à ce que ce soit bien.Ensuite, avec l'aide d'une assiette, tournez l'omelette et faites-la cuire de l'autre côté pour vous dubouler complètement.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 27.1 9.5 4.7
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5.0 4 comentarios


  • Muy buena la receta de la tortilla! Me encantó.
  • Hoy

    De maravilla. Gracias

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