Poisson au four avec purée de pommes de terre (facile)
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 boîtes Pommes de terre en purée instantanée
- 2 unités Poisson (Pippin)
- 1 vous cuillères à soupe Beurre
- 1/2 unités Citron
- 1/2 chope Lait faible en gras
- 1/4 cuillères à café Sel
Instrucciones
5 pasos
- 1Préparez la purée selon les instructions du conteneur en utilisant la moitié du beurre.
- 2Organisez les filets de poisson dans une fontaine pour le four.
- 3Ajoutez le reste du beurre distribué sur chaque filet de poisson.Ajouter du sel et du jus de citron sur chaque steak.
- 4Préchauffez le four à 180 ° C.put la source avec le poisson de 10 à 15 minutes.
- 5Retirez le poisson du four et servez avec la purée.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
292 | 9.6 | 40.2 | 9.7 |
Práctica y rápida.