Poulet Kuchen, le maïs et les oignons
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
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Preparación
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Ingredientes
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- 1/2 chope Farine (poudre)
- 1.5 vous cuillères à soupe Beurre
- 1/2 unités Poulet (poitrine)
- 1 unités Œuf
- 1/4 cuillères à café Sel
- 125 grammes DESG congelés de maïs
- 1/4 unités Oignon
- 1/2 vous cuillères à soupe Maïzena
- 1/2 chope Lait écrémé
- 20 grammes Râpé fromage parm
Instrucciones
10 pasos
- 1Préparer les ingrédients: beurre derritir; séparer les blancs et les jaunes. Dans cette préparation sera utilisée que les jaunes, garder claire pour une autre préparation.
- 2Pour la pâte: Tamisez la farine dans un récipient, ajouter les jaunes et les 2/3 du beurre et de travailler avec les doigts jusqu'à ce qu'une masse grumeleuse.
- 3Ajouter l'eau lentement (1,5 cuillerée à soupe (s) d'eau par cuillère à soupe) de beurre en malaxe jusqu'à ce qu'une masse cohérente.
- 4Rouler dehors et Tapisser un moule à tarte rond. Préchauffer le four à 180 ° C. Couvrir le moule contenant la pâte à papier de beurre et de cuisson de 10 à 15 minutes. Laisser refroidir et mettre de côté.
- 5Faire cuire les poitrines de poulet, crumble et mettre de côté.
- 6Faire revenir l'oignon.
- 7Préparer le maïs conformément aux instructions sur l'emballage.
- 8Préparer la sauce blanche: Dans une casserole ajouter le lait, la fécule de maïs et le reste du beurre. Cuire à feu vif en remuant constamment jusqu'à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter 2 minutes en remuant constamment.
- 9Mélanger la sauce blanche avec du poulet, le maïs et les oignons, pour atteindre la consistance désirée.
- 10Ajouter le mélange à la pâte, saupoudrer de fromage râpé et cuire au four 15 à 20 minutes avant de servir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
374 | 43.5 | 17.2 | 15.3 |
Muy rica! La masa me encantó.