Poulet quiche "thermomix"
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 75 grammes Beurre
- 150 grammes Farine (poudre)
- 1 cuillères à café Sel
- 90 grammes Oignon
- 20 millilitres Huile d'olive
- 150 grammes Crème
- 50 millilitres Lait écrémé
- 4 unités Œuf
- 1/4 cuillères à café Poivre
- 1 pincer Noix de muscade
- 400 grammes Poulet (poitrine)
- 50 grammes Gruyère
Instrucciones
8 pasos
- 1Préparer les ingrédients: cuits et déchiqueter le poulet, la réserve.
- 2Mettez dans le verre gruyère et grille de 10 sec / vel 7. Verser dans un bol et réserver.
- 3Pour la pâte: Préchauffer le four à 180 ° C et la farine Enmantequille un moule annulaire 26 cm et quiche livre.
- 4Mettez la farine de verre, le beurre, le sel de la moitié, 50 ml d'eau et mélanger 20 sec / vel 4. Retirez la masse du verre et forme une boule avec elle.
- 5Avec un rouleau à pâtisserie, rouler la pâte sur une table de travail légèrement fariné. Forre avec masse étendue moule quiche préparée. Piquer les plusieurs fois inférieure à la fourchette pour empêcher les bulles d'air de se former. Réserve.
- 6Pour la garniture: mettre dans l'oignon de verre, de l'huile et Chop 4 s / vel 5 et faire revenir 6 min / 120 ° C / vel 1.
- 7Ajouter la crème, le lait, les œufs, le sel de la moitié, le poivre, la noix de muscade et mélanger 30 sec / vel 2.5.
- 8Diviser le poulet sur la pâte et couvrir avec le mélange préparé. Saupoudrez réservés râpé et cuire au four pendant 25 minutes (180 °) ou jusqu'à coloration dorée. Servir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
462 | 22 | 30.7 | 27.3 |
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5.0
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