Poulet quiche "thermomix"

12 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Poulet quiche "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 75 grammes Beurre
  • 150 grammes Farine (poudre)
  • 1 cuillères à café Sel
  • 90 grammes Oignon
  • 20 millilitres Huile d'olive
  • 150 grammes Crème
  • 50 millilitres Lait écrémé
  • 4 unités Œuf
  • 1/4 cuillères à café Poivre
  • 1 pincer Noix de muscade
  • 400 grammes Poulet (poitrine)
  • 50 grammes Gruyère
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Préparer les ingrédients: cuits et déchiqueter le poulet, la réserve.
  2. 2
    Mettez dans le verre gruyère et grille de 10 sec / vel 7. Verser dans un bol et réserver.
  3. 3
    Pour la pâte: Préchauffer le four à 180 ° C et la farine Enmantequille un moule annulaire 26 cm et quiche livre.
  4. 4
    Mettez la farine de verre, le beurre, le sel de la moitié, 50 ml d'eau et mélanger 20 sec / vel 4. Retirez la masse du verre et forme une boule avec elle.
  5. 5
    Avec un rouleau à pâtisserie, rouler la pâte sur une table de travail légèrement fariné. Forre avec masse étendue moule quiche préparée. Piquer les plusieurs fois inférieure à la fourchette pour empêcher les bulles d'air de se former. Réserve.
  6. 6
    Pour la garniture: mettre dans l'oignon de verre, de l'huile et Chop 4 s / vel 5 et faire revenir 6 min / 120 ° C / vel 1.
  7. 7
    Ajouter la crème, le lait, les œufs, le sel de la moitié, le poivre, la noix de muscade et mélanger 30 sec / vel 2.5.
  8. 8
    Diviser le poulet sur la pâte et couvrir avec le mélange préparé. Saupoudrez réservés râpé et cuire au four pendant 25 minutes (180 °) ou jusqu'à coloration dorée. Servir.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
462 22 30.7 27.3
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