Charquicán "thermomix"
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 400 grammes Vacuno (ronde de longe)
- 25 millilitres Huile d'olive
- 1 unités Oignon
- 1/2 cuillères à café Cayenne
- 1/2 cuillères à café Origan séché
- 200 grammes Pomme de terre
- 200 grammes Citrouille
- 500 grammes Salade de ressort
- 100 grammes Piment rouge
- 1 unités Bouillon (végétal)
- 1/4 unités Coriandre
Instrucciones
9 pasos
- 1Préparer les ingrédients: Nettoyer et couper la viande en cubes, dissoudre le bouillon de légumes dans 200 ml d'eau, de lavage et de pommes de terre éplucher, oignons, lavage et courge Chop et laver et hacher les feuilles de coriandre.
- 2viande Shred 4 sec / vel 7. Vérifiez est une bonne taille et si le plus petit béguin segmás préféré 1-2. Retirer du côté de la coupe et ensemble.
- 3Sans laver le verre, ajouter l'oignon et Chop 5sec / 5 vel.
- 4Ajouter de l'huile et du programme 6 min / 120 ° C / vel 1.
- 5Insérez le papillon dans les lames et ajouter la viande et cuire 3 min / 120 ° C / tourner à gauche / vel 1.
- 6Ajouter le bouillon dissous dans l'eau, des pommes de terre, la courge, le poivre et le ressort de salade assaisonnements désirés (origan, la couleur de poivre, de l'ail en poudre, etc.).
- 7Annexe 20 min / 100 ° C / tour vers la gauche / vel 1.
- 8Vérifiez l'assaisonnement et la cuisson et corriger si nécessaire. Si elle est trop sèche, ajouter un peu d'eau chaude et mélanger quelques secondes.
- 9Servir chaud et garnir de coriandre hachée.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
71 | 15.7 | 3.1 | 0.4 |
Queda muy rica !!!
Todavía no la he probado, pero sería genial que los ingredientes los pusiesen un poco más "universales". Soy medio chilena, pero vivo en España....y no recuerdo cómo es una "ensalada primavera" y menos cómo comprarla aquí....