Quínoa salade, concombre, avocat et tomate

Préparez vos ingrédients: cuire le quinoa; laver, peler et couper en petits cubes concombres, tomates et oignons; éplucher et stratifier l'avocat; laver et couper le cilantro fini.

Pour préparer Quino: Lavez le quinoa bien dans une passoire jusqu'à ce qu'il arrête de mousse, placez une tasse de quinoa par 1 1/2 tasse d'eau bouillante, attendez qu'il puisse bouillir et partir à feu doux avec grille-pain 15 minutes.

Une fois que vous vous collez à nouveau et laissez refroidir.

Une fois froid, le quínoa mélange tous les ingrédients et la robe à l'aise avec du sel, de l'huile et du citron.Ajouter l'avocat coupé en feuilles sur la préparation.