Poulet rôti avec du riz vert
12
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
12
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- 2 unités Poulet (Cuisse)
- 1/4 unités Oignon
- 1/2 dents Ail
- 1/4 vous cuillères à soupe Poivre jaune (pâtes)
- 60 grammes Coriandre
- 1/4 chope Pois verts
- 1/8 unités Piment rouge
- 1/4 cuillères à café Sel
- 1 pincer Poivre
- 1/4 chope DESG congelés de maïs
- 3/4 chope Riz
- 2 vous cuillères à soupe Huile
Instrucciones
5
pasos
- 1Préparez vos ingrédients: hacher l'ail; hacher l'oignon mince; hacher paprika; hacher cilantro et dans un mortier, béguin à côté du chili jaune formant une pâte verte.
- 2Assaisonner le poulet avec du sel et du poivre. Griller environ 40 minutes
- 3Dans une casserole avec de l'huile chaude, sauté l'ail et l'oignon.Ajouter la pâte de chili jaune et cilantro.
- 4Incorporer le riz et remuer, puis pois, paprika et maïs.
- 5Ajoutez 0,5 tasse d'eau (toutes les 2 tasses de riz) .Boil pendant 15 mousses, jusqu'à ce que le riz soit cuit.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
718 | 40.8 | 66.4 | 32.7 |
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