Poulet cambacado avec salade verte
14
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
14
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- 2 vous cuillères à soupe Huile
- 2 unités Poulet (Cuisse)
- 1/2 unités Oignon
- 1/2 unités Carotte
- 1 unités Feuille de laurier
- 1 pincer Poivre
- 1 peu Raisins secs
- 1 peu Vinaigre de vin
- 1/2 chope Vin blanc tétra
- 1/2 vous cuillères à soupe Sucre granulé
- 1/4 unités Laitue
- 1/4 cuillères à café Sel
- 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
- 1 unités Citron
Instrucciones
7
pasos
- 1Dans une grande poêle chauffant la moitié de la merveilleuse huile à feu vif
- 2Ajouter le poulet et sceller des deux côtés.
- 3Dans un pot, il chauffe l'autre moitié de l'huile d'émerveillement à feu moyen et met un oignon
- 4Puis mettez le poulet soigneusement.
- 5Ajouter le reste de l'oignon et de la carotte. Passer le vinaigre, le vin blanc, le sucre et retourner en saison avec du sel et du poivre
- 6Couvrir bien et cuire à feu vif jusqu'à ébullition du mélange. Recevoir la chaleur et cuire 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient cuits et poulet tendre
- 7Laisser refroidir dans le liquide de cuisson.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
633 | 18.3 | 58 | 31.1 |
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