Ragoût de 3 tomates
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 250 grammes Cerise couleurs de tomates
- 1/2 unités Courgette
- 3 unités Ciboule
- 1 chope Champignons
- 1/2 unités Bouillon (viande)
- 2 unités Œuf
- 100 grammes Fromage de chèvre
- 2 vous cuillères à soupe Huile d'olive
- 1/4 cuillères à café Sel
- 1 pincer Poivre
Instrucciones
6 pasos
- 1Obtenez le four, fort. Coupez les tomates en deux, les courgettes en cubes, la ciboulette en tranches et les champignons en quartiers. Dans une pan Dora tout dans l'huile d'olive, le sel et le poivre, pendant environ 5 minutes, en remuant doucement (afin de ne pas casser les tomates) de temps en temps.
- 2Ajoutez le bouillon de viande Cubito dissous dans deux tasses d'eau bouillante pour chaque cube (mieux si vous le faites avec un bouillon sauvegardé), mélangez bien et éteignez le feu.
- 3Je jette tout dans une police du four (si vous avez une poêle à frire, vous en faites tout!), Faites un trou par serveur entre les légumes et dans chaque œuf vide, sans casser le jaune. Il tombe sur des cubes de fromage de chèvre.
- 4Cuire pendant environ 10 à 15 minutes. Un moyen de voir si l'oeuf est cuit est de déplacer la source avec des mouvements courts ... s'il se déplace comme une gelée, il manque. Vérifiez suivi pour ne pas passer. L'idée est que le jaune est liquide.
- 5Si vous préférez faire du bouillon fait maison: je jette un pot avec de l'huile d'olive Les légumes que vous avez bien lavés et coupés en petits morceaux, de petites pièces de viande (post, par exemple), à environ 5 minutes, puis ajoutez 1-2 L de l'eau chaude et attendez-vous à faire bouillir. Colar et utilisation.
- 6Sansabor adapté.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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266 | 13.5 | 20.2 | 16 |
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