Merluza battue de printemps de riz
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
5 ingredientes
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- 250 grammes Poissons (filets de merlu enrobé)
- 3/4 chope Riz
- 1/2 chope Salade de ressort
- 2 vous cuillères à soupe Huile
- 1/4 cuillères à café Sel
Instrucciones
5 pasos
- 1Préparez le poisson en fonction des instructions du conteneur.
- 2Préparer le riz: dans un pot, ajoutez l'huile très grande et jetez le riz.Sail jusqu'à ce qu'il soit presque translucide. Ajoutez 1,5 tasse d'eau bouillante à travers chaque tasse de riz, prendre du sel au goût, remuer doucement, couvrir et le mettre à bas prixChauffer avec grille-pain pendant 20 minutes.À la fin de l'époque, éteignez le feu et attendez environ 5 minutes de plus.
- 3Préparez la salade de printemps selon les instructions du conteneur.
- 4Une fois prêt au riz et à la salade de printemps, rejoignez et mélangez, distribuant les légumes bien dans le riz.Book couvert pour ne pas perdre de chaleur.
- 5Servir accompagné du riz printanier.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 18.8 | 27.2 | 1 |
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3.0
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