Merluza battue de printemps de riz

5 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Merluza battue de printemps de riz

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 250 grammes Poissons (filets de merlu enrobé)
  • 3/4 chope Riz
  • 1/2 chope Salade de ressort
  • 2 vous cuillères à soupe Huile
  • 1/4 cuillères à café Sel
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Préparez le poisson en fonction des instructions du conteneur.
  2. 2
    Préparer le riz: dans un pot, ajoutez l'huile très grande et jetez le riz.Sail jusqu'à ce qu'il soit presque translucide. Ajoutez 1,5 tasse d'eau bouillante à travers chaque tasse de riz, prendre du sel au goût, remuer doucement, couvrir et le mettre à bas prixChauffer avec grille-pain pendant 20 minutes.À la fin de l'époque, éteignez le feu et attendez environ 5 minutes de plus.
  3. 3
    Préparez la salade de printemps selon les instructions du conteneur.
  4. 4
    Une fois prêt au riz et à la salade de printemps, rejoignez et mélangez, distribuant les légumes bien dans le riz.Book couvert pour ne pas perdre de chaleur.
  5. 5
    Servir accompagné du riz printanier.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 18.8 27.2 1
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