Les lentilles de moussaka

16 INGREDIENTES • 12 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Les lentilles de moussaka

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

16 ingredientes
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  • 40 grammes Râpé fromage parm
  • 67 grammes Oignon
  • 1 dents Ail
  • 17 grammes Huile d'olive
  • 50 grammes Piment rouge
  • 133 grammes Aubergines
  • 67 grammes Lentil (boîte)
  • 100 grammes Tomate
  • 1/3 vous cuillères à soupe Origan séché
  • 1/3 cuillères à café Poudre de gingembre
  • 3.33 grammes Sel
  • 1 pincer Poivre
  • 167 grammes Lait écrémé
  • 13 grammes Farine (sans poudre)
  • 27 grammes Vin rouge tétra
  • 13 grammes Beurre
Instrucciones
12 pasos
  1. 1
    Mettez dans l'huile d'olive en verre, l'oignon coupé en quartiers, l'ail, le poivre et Chop 5sec / vel 4.
  2. 2
    ? Un tomates ada et Chop 3 sec / vel 5. Programme 8 min / 120 ° C / vel 1. (TM31: 8 min / 120 ° C / vel 1).
  3. 3
    Pendant ce temps, coupez les aubergines en tranches de 1 cm et colo? Chelae l'intérieur du récipient Varoma. (Asegu? Bien sûr que certains trous ne sont pas couverts contenant de sorte que vous pouvez passer la vapeur). Réserve.
  4. 4
    Une? Ada à lentilles de verre, le vin rouge, le minerai? Won, le gingembre, le sel, le poivre et le site? Et le contenant dans leur POS-Varoma? N et le calendrier 20 min / Varoma / vel 1.
  5. 5
    Retirez le récipient Varoma soin de ne pas brûler.
  6. 6
    Placer dans un four beurré toutes les tranches d'aubergine et cu? Bralas avec le mélange préparé avec les lentilles.
  7. 7
    Préchauffer le four à 180 ° C.
  8. 8
    Sans laver le beurre ajouter de verre, le lait, la farine et le programme 7 min / 90o C / vel 4.
  9. 9
    Une? Ada au récipient 60 g de parmesan râpé et mélanger 5 sec / vel 4.
  10. 10
    lentilles de couverture à la tomate fromage râpé sauce et saupoudrez.
  11. 11
    Mettre au four pendant 20 à 25 minutes à 180 ° C.
  12. 12
    Retirer du four, couper en carrés et servir chaud moussaka

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
291 32.5 14.1 11.6
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